痩せるぞ！と心に決めて私がすること④

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痩せるぞ！と心に決めて私がすること④　[健康] [編集]

上書きしてしまったため、内容を少し更新し、再掲載☆

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先のご紹介したアーユルヴェーダのお店で、よもぎ蒸しとともに受ける痩身に向けたトリートメントもとってもオススメなのですが、私が確実に痩せたこと実感したのはエンダモロジーです。

『エンダモロジー』
http://www.ritsubi.co.jp/lpg/endermologie/index.html

もしかするとこれまでにご紹介した①②③、もしくは②や③と同時進行していたからかもしれませんが、サイズを測っていたので、目で見て実感しています。

どんなものかと言うと、マシンで吸引してセルライトをつぶし、代謝を促すもののようです。
もじもじくんみたいな白い全身タイツを着て、その上から吸引されます。
そうだな～、子供の頃、掃除機を腕や足にあてて吸わせて遊んだことありませんでしたか？
あんな感じです。
痛みを感じる人もいるようですが、私は痛くありませんでしたよ。
セルライトの硬さによるものかもわかりませんが、その人に合わせて調節してもらえると思います。
吸われる感じが心地よいです

ここで一つ重要なのが、残念ながら、エンダモロジーをかけただけでは痩せないのね

この施術の後が勝負で、この後の運動が必要になります。
1～2日は代謝が良いので、この間に少しでも動くことが大事なの。
私が一生懸命トリートメントを受けていた時期は5年近く前のことなので、少し変わっているかもしれませんが、通常、始めの1ヵ月くらいは週に2回、トリートメントを受けます。
それから、それを週に1回、2週に1回、そのうち、1ヵ月に1回、最終的にはトリートメント的に2ヵ月に1回通うのがベストだそうです。

③でご紹介したホットヨガスタジオLAVA http://www.yoga-lava.com/　には、エンダモロジーを設置している店舗があります。
そこに行くとよいのです～(*^_^*)

私は調布店に以前通っていました。
あそこはとってもいいですよ～、というのも、

駅から近い

女性専用

エンダモロジーと岩盤浴設置

と、痩せる為には抜群の条件

私はいつも、
エンダモロジー　→　ホットヨガ
岩盤浴　→　エンダモロジー
のいずれかとなるように予約を入れていました。

今も通い始めたいんだけど・・・通いやすいところに、料金含めて、条件のあうお店を見つけられないでいます。

エンダモロジーに似たようなマシンで、もう一つ、画期的なマシンの体験をしましたよ！
それはキャビテーション！

『キャビテーション』
http://www.mysourire.com/slimming/

これも一回しか試したことないけど、一日で効果があったよ～

でも高いんだよね（涙）
どんなマダム達がこのトリートメントを受けているのかな～、羨ましい

ちなみに私がキャビテーションを体験したサロンは二子玉川のマイ・スリールさん。
ここ、いやらしい営業されないので大丈夫ですよ(笑)
どうしても「痩身」「エステ」って言うと、私でも、あくどい勧誘されるんじゃないかって躊躇しちゃう。
特に痩身目的だと、ある程度継続が求められるものだから、一回、リラックス目的でやってきましたってお客さんとは対応が違うのかなって思ってしまうし。
ちょっと心配な方は私がそうだったように、OZmallでマッサージに行ってみて、スタッフの方になんとなくキャビテーションのお話聞かれると良いですよ。
私もOZmallのプランでこのサロンを知って、その日にキャビテーションを知って、即体験してきました。

『二子玉川　マイ・スリール』